За последний месяц я провела около 10 чайных бесед с разными, но такими удивительными женщинами.
Каждая беседа так или иначе сводилась к теме, которая звучит из сферы "самоценность".
Вопросы в отношениях? - корень - самоценность.
Вопросы в работе? - корень - самоценность.
Вопросы с деньгами? - корень - самоценность.
Материнство? - корень - самоценность.
Для большинства самоценность сводится к тому, чтобы ценить себя. И дальше включается мысленная цепочка из шаблонов: "Ценить себя - это гордыня. Гордыня - это нехорошо. Чтобы быть хорошей - важно всем своим видом, сознательно или нет, делать всё, чтобы люди не подумали, что я "больна" гордыней.... показывать, как я НЕ ЦЕНЮ себя"
А значит - не работать с таким понятием как самоценность, делать вид, что у меня всё хорошо, а вот мир вокруг - неправильный, нелогичный, глупый, жестокий.
И/или не признаваться себе, что претензии у меня к миру, а не к себе...
Когда мы рано или поздно приходим к тому, что нужно действовать внутри себя, менять шаблоны и стереотипы, которые нас же ущемляют - начинается самое интересное.
Оказывается, что вот как раз претензии к миру, к мужу, к начальнику, другу (внутренние, разумеется, претензии - вслух-то мы рассказываем, что они хорошие, да) - это и есть та самая гордыня, замаскированная под "Ну я-то знаю как будет лучше!", "Я ведь любому и каждому могу рассказать что ему делать и как лучше себя вести!"
Внимание, вопрос! Кто вам сказал, что вы знаете как лучше? Кто ИМЕННО ВАС наделил правом определять (да, еще любим добавлять "ну объективно же, однозначно!") каким образом должны разворачиваться события или должен вести себя тот или иной человек?
На уровень с КЕМ я себя ставлю, когда уверенно сужу о правильности или неправильности мировоззрения?
"Не, ну у них же всё понятно... А вот у меня..." - если когда-либо возникал такой глас в голове - задумайтесь: не эго ли в вас говорит о том, что вы уникальны, и выше всех других? Что ваша ситуация самая сложная/самая уникальная/самая удивительная.... Если с этой позиции кажется, что у вас исключительный случай, и "рядовыми методами", обычными "для всех остальных людей" здесь не справиться (я всё это и так знаю) - то вот как раз здесь не о самоценности.
Здесь о чувстве собственной исключительной важности, иными словами - о гордыне, вознесении себя над другими. "Есть "они", с их разными проблемками/задачками, и есть Я - человек, на которого "эти все штуки" не действуют... У меня по-другому..."
Так вот САМОЦЕННОСТЬ - это внутреннее признание того, что все и каждый - это частицы единого мудрого, цельного, огромного, необъятного целого. И каждый сам осуществляет свой персональный выбор в тот или иной жизненный момент, и несет за этот выбор персональную ответственность. В том числе и я - как такая же частица единого мудрого, цельного, огромного, необъятного целого...
То есть первый шаг - принять, что все мы совершенные, разумные существа. Уже совершенные (на данный момент времени).
И только после этого наступит следующий шаг - раз все совершенны, и действуют так, как им необходимо в данный конкретный момент времени - то и Я - СОВЕРШЕННОЕ СУЩЕСТВО, И ВСЕГДА ДЕЙСТВУЮ ТАК, КАК НЕОБХОДИМО В ДАННЫЙ КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ.
Всего два простых шага ведут к невероятной внутренней свободе. И да, главное не перепутать последовательность :)
Так,
1. Никто никому ничего не должен (Никто не обязан соответствовать моим ожиданиям, в том числе и я не обязан соответствовать чьим-либо).
2. Все люди поистине уникальны, и в каждом априори заложена Божественная искра (Каждый человек - это огромная Вселенная, которую невозможно познать до конца - она бездонна. В том числе и я).
3. Каждый действует исключительно из своего сознания, подсознания, уроков и жизненных задач (Каждый действует так, как ему диктует его внутреннее Я, которое направляет его на те задачи и уроки, которые ему необходимо пройти. В том числе и я).
4. В данный конкретный момент времени ЛЮБОЙ ВЫБОР - ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВИЛЬНЫМ. Вчера я осуществил выбор - и он был правильным в момент "на вчера". Сейчас я делаю выбор читать статью - и он является ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫМ НА СЕЙЧАС. Кто-то не читает статью - и это для него - единственно правильный выбор.
Неправильного нет, понимаете? Каждый выбор ведет за собой цепочку неслучайностей, необходимых конкретному человеку для получения того или иного опыта.
5. Любые последствия - логичны. Всё, что происходит как следствие нашего выбора - это уже АПРИОРИ ЛОГИЧНО. Ведь оно происходит, да? Поэтому нет смысла спорить с реальностью и вопрошать к небу "Ну как это могло произойти?!" Раз это произошло - значит, по законам мироздания, всё логично. Возможно, нелогично в нашей голове, да. Но вот здесь и разбивается корабль под названием "Я всё это знаю" о камни реальности, которая говорит "Ты уверен? А если вот так?"
Для того, чтобы чувствовать себя комфортно и осознавать собственную ценность - для начала осознаем ценность и значимость всего, что происходит вокруг. Ценность и значимость людей. Принимаем, что в этот конкретный, уникальный, момент времени - всё происходит СОВЕРШЕННО - так, как должно происходить. И я сейчас - для данного конкретного момента - совершенен, и действую именно так, как важно действовать именно сейчас. И наступят последствия - совершенные, именно такие, которым важно наступить.
И уже после этого есть шанс жить осознанно, осуществлять осознанные выборы, которые будут приводить к осознанным последствиям.
Много текста, да. Захотелось поделиться - вдруг для кого-то это станет тем звеном, которого не хватало чтобы жить, осознавая САМОЦЕННОСТЬ других, при этом признавая собственную САМОЦЕННОСТЬ.
olgapoma.com